どうも、ペニーマスクです
最近はエニタイムフィットネスを退会し、家にダンベルとトレーニングベンチを買ってホームジムを作っちゃいました♡
いつでの出来ちゃうので、1週間のトレーニング時間が増える&月額費用が掛からなくなって節約出来ちゃうのダブルパンチで最高ですね😌
ですが、それはジムでトレーニングをするという習慣がついていたからであって最初からダンベルを買っているだけだと三日坊主でタンスの肥やしになっちゃってたと思います。。
ジムは決して安くないので、お金がかかってると思うとしんどくてもトレーニングに行くことが出来たのでそのおかげもあってトレーニングを習慣化する事が出来ました🙃💦
ジムは本当にいいですよ・・・
嫌な事があっても、筋トレしてると重たい器具を持ち上げるのに必死なんで頭が考えなくなっちゃうんですよね
健康にもいいし、ストレス発散にもなっちゃうんです！！
では、そんな筋トレとクルージングの共通点にはどんなところがあるでしょうか？？
やればやるだけ結果が出る事です😎
そんなの当たり前だと思った方もおられるかと思いますが、実際生きているとそうでもない事が多くはないでしょうか？
受験や部活、仕事やビジネス人は様々なことを頑張りますが、これらは必ず誰かと戦って勝ち残らなければなりませんよね。。
頑張っても結果が出ない事も多いです😭
しかし、筋トレやクルージングはやればやるだけ成長出来ます
前の日よりも必ずいい結果が出るって実は凄い贅沢な事だと思いませんか！？
やらない理由がなくなっちゃいますよね♡
僕も、少しづつではありますが体も大きくなってきてますし、上手に滑れるようになってきています🎶
自分が滑っているところを動画に残すのが仕事なので前の自分とも比較がしやすいですしね
今日の明日よりも明日の方が成長している自分になれると思うと人生ワクワクしちゃいます🛹
その為には1日5分でもいいから練習・挑戦を続ける事です!!
クルージングの練習をしていてつまづく事などあれば、コメントやDMして頂ければなんでもお答えできますので、ご活用下さい☕️
今日の名言
カイジ(大槻班長)
「明日からがんばるんじゃない！
今日…今日だけがんばるんだ！
今日をがんばった者…今日がんばり始めた者のみに
明日が来るんだよ」
モチベーションだけは爆上がりしましたが、あいにくの雨、、
今日は大胸筋を鍛えちゃう日にします💡
ではまた